Leer luisteren naar je lichaam, spanning loslaten en je natuurlijke veerkracht terugvinden.
Lichaamsgerichte therapie helpt je om via je lijf inzicht te krijgen in je emoties en patronen, en zo tot diepgaande en duurzame verandering te komen.
Naast het bevorderen van cognitief inzicht betrekt een lichaamsgericht werkend psycholoog het lichaam concreet en direct bij de behandeling. Zo wordt u zich meer bewust van de signalen die het lichaam geeft en krijgt u daardoor meer zicht op de wisselwerking die er bestaat tussen lichaam en geest.
Hierdoor leert u uw eigen lichamelijke en geestelijke gezondheid weer in balans te brengen en te houden. Hierbij kan gebruik worden gemaakt van verschillende technieken die aandacht geven aan: houding, beweging, adem, stem, aandacht, energie, aanraking, ervaring of een combinatie hiervan.
De lichaamsgerichte benadering is geschikt voor cliënten van alle leeftijdscategorieën en voor behandeling van diverse problemen.